რატომ უნდა დაიწყოთ Sobriety Instagram Account

მე არ გავაკეთებდი ამას, სანამ მის გარეშე.

ფოტო lalo Hernandez- ს Unsplash- ზე

თუ google როგორ უნდა ფხიზელი იყოს, მთავარი რესურსი, რომლის მიღებასაც აპირებთ, არის AA. მართალია, ეს ზოგი ადამიანისთვის შესანიშნავია, ეს ჩემთვის არ იყო. ეს არ იყო საკმარისი იმისთვის, რომ მე პასუხისმგებლობა გამეღო ან საკმარისად მოტივირებული ყოფილიყო ფხიზელი. პროცესს ვერ დავშორდი და ფუძემდებლური რელიგიური ტონი არ დაეხმარა.

და რა შემიძლია ვთქვა? მე ათასწლეულია. მე ჩემს დროს დიდ დროს ვატარებ ინტერნეტში, ასე რომ გავითვალისწინე, რომ ჩემი "ფხიზელი ცნობისმოყვარე" პირველი ადგილი მიდიოდა Reddit- ში, კერძოდ r / stopdrinking subreddit. გასაოცარი იყო იმ ადამიანების ხილვა, რომლებიც სხვადასხვა ეტაპზე იყვნენ სიბრალულით, რომლებიც წარმოაჩენდნენ თავიანთ ბრძოლებსა და გამარჯვებებს. მე მოტივირებული ვიყავი, რომ დავიწყებ მცდელობის მცდელობას, მაგრამ საიტის მეშვეობით ძალიან რთული კავშირები იყო.

ეს იყო შესანიშნავი და სწორი მიმართულებით გადადგმული ნაბიჯი, მაგრამ მე მაინც ვგრძნობდი, რომ რაღაც მენატრებოდა. ახირება, მე ფიტნეს ინსტაგრამის ანგარიში მე გადავწყვიტე გულწრფელად. „გამოიკვლიეთ“ ვარიანტი, დავინახე, რომ ”ფხიზელი” ლეგა იყენებდა 2 მილიონჯერ მეტჯერ. მე გამიკვირდა, მაგრამ დამაინტრიგებინა, ეს შეიძლება იყოს ჩემი სიბრაზის ელემენტი, რომელიც მე მქონდა დაკარგული.

მე არ ვიქნებოდი დღეს, თუ მე არ ვიქნებოდი ჩემი ანგარიში გულწრფელად. დავმეგობრდი, ჩემი ყველაზე ბნელი დღის განმავლობაში მოტივირებული ვიყავი და სხვებსაც ვეხმარებოდი. რას ნიშნავს შენთვის სამარცხვინო ანგარიში და რატომ უნდა შექმნათ ეს? მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ საჯაროდ საუბრობთ ყველაფერზე, რომ ნახოთ ყველას, აქ არის საუკეთესო მიზეზები, რის გამოც გირჩევთ კვლავ გააკეთოთ ეს.

ანგარიშვალდებულება

ბოლო 10 თვის განმავლობაში არაერთხელ მქონია ჩემი სიბრიყვე, რისი თქმაც მინდოდა. სანამ სასმელს ვწყვეტდი, ჩემი მეგობარი ბიჭი მაინც ასე აკეთებს, რადგან სახლში ისევ ალკოჰოლია. ცუდ დღეს, სახლში მივდივარ ხანდახან და მახსოვს, რომ კაბინეტში ვისკის ბოთლი დგას, რომელიც უამრავ სურვილს მაყენებს.

შემდეგ ვიფიქრებ იმაზე, თუ რამდენად ვოკალური ვარ ჩემს ანგარიშზე ჩემი პროგრესის შესახებ და სად დავამთავრე აქამდე. მაინტერესებს, შეიძლება თუ არა ადამიანები ჩემს გადარჩენაზე იყოს დამოკიდებული, რომ საკუთარი საწვავი დაეხმაროს, რადგან როდესაც ვხედავ, რომ ცნობილი ანგარიშები აჩვენებს, რომ ისინი შეცვალეს, ეს მეფიქრება, რომ გაცილებით კარგია რეციდივიც.

არცერთი შეიძლება იყოს მართალი ან ეს ყველაფერი შეიძლება იყოს. მაგრამ აზრი, რომ ვიღაცამ შეძლო ჩემს პოსტებს დაათვალიეროს და შთაგონება მიიღოს ფხიზელი დარჩენისთვის, საკმარისია ჩემთვის პოსტის გაკეთება და ალკოჰოლისგან თავის შეკავება.

საზოგადოება

Sobriety შეიძლება გრძნობდეს მარტოხელა, მაშინაც კი, თუ თქვენ სწორად აკეთებთ ყველაფერს და მიდიხართ AA შეხვედრებზე ან აკავშირებთ თქვენს ქალაქში ფხიზელ ხალხთან. ეს არ იძლევა იმის გარანტიას, რომ თქვენ არ წააწყდებით საზოგადოებას სასმელით და როგორც ჩანს, დალევა არ არის ისეთი შხამიანი მოქმედება. პირველ კვირასაც გირჩევთ, რომ შეზღუდოთ რამდენად ხშირად გადიხართ გარეთ, რადგან კარგი შანსი გაქვთ, ალკოჰოლს და სასმელს წააწყდებით.

ეს არის ის, სადაც Instagram მოდის. თქვენ ხართ ის, ვინც აკონტროლებთ თქვენს შინაარსს და ხედავთ, თუ ვინ მიყვებით და რატომ. თუ ვინმეს სვამს, შეგიძლიათ უყუროთ მათ. სასიამოვნოა მისი დადასტურება, როდესაც ნახულობთ სხვის შეტყობინებებს, რომლებიც ასახავს თქვენს საკუთარ მოგზაურობას. იმის დანახვა, რომ გიჟური არ არის მუდმივი სიზმრის დალევაზე და ადრეულ თავზურგზე მოუსვენრობას, მომცა იმის მოტივაცია, რომ გავაგრძელო და გამეძლო ეს. თუ გრძნობთ თავს დაქვეითებას, შეგიძლიათ Instagram- ზე ფხიზელი თემით მიხვდეთ ვინმეს და შემიძლია დაგარწმუნოთ, ისინი იქ იქნებიან თქვენთვის.

ახლახან ვიღაცამ, რომელსაც მე მივყვები, დაიწყო წიგნის კლუბი ხალხის გრძნობად ქცევაში. თუ ადრე მიგიღიათ შეხვედრა, წიგნების კლუბები, ძირითადად, კითხულობს და შემდეგ ლუდს ან ღვინოს სვამთ. მე მსურდა წიგნების კლუბში გაწევრიანება, მაგრამ ამის გამო არ ვგრძნობდი თავს კომფორტულად და ვერ გავცნობდი ამ წიგნის კლუბში Instagram- ის გარეშე.

Მოტივაცია

ძალიან ბევრი ტოქსიკურობაა ინტერნეტში, თუნდაც Instagram- ზე. შეიძლება ვინმემ თქვას კიდეც, განსაკუთრებით Instagram- ზე. პროგრამის ბუნებაა სურათების გადაღება, სადაც ცხოვრობენ თქვენი საუკეთესო ცხოვრება და ის, ვინც საუკეთესო ისტორიებს უყვება, გაიმარჯვეთ.

ფიტნეს ან საკვების ანგარიშისგან განსხვავებით, კეთილდღეობის ანგარიშები მრავალმხრივია. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ აპირებთ ნახოთ ამ ფუნთუშა საჭრელი ადამიანების სურათები, რომლებიც, როგორც ჩანს, არ აქვთ მოვლა მსოფლიოში. შემდეგ სხვა დღეებში, იგივე ხალხი შეიძლება აისახოს მათ ბოლოდროინდელ ბრძოლებზე, თავაზიანობით ან ფსიქიკით.

იგი სხვა ისტორიას მოგვითხრობს, ვიდრე „იცხოვრო შენი საუკეთესო ცხოვრება“. მათი მესიჯების სიღრმეა და დამაფიქრებელი შეიძლება იყოს, თუ ვინმეს საზოგადოებაში ასე დაუცველი ადამიანი აღმოჩნდეს. ეს არის ინსპირირებული, რომ უფრო მეტად გამეხსნა საკუთარი ფსიქიური მდგომარეობა და უფრო გულწრფელი ვიყავი საკუთარი თავის მიმართ. იმის დანახვა, რომ ადამიანები ცდილობენ გააკონტროლონ სიფხიზლის დროს თავიანთი თავაზიანობა, შთააგონებს ჩემთვის, რომ იგივე გავაკეთო, თუ მე ვხვდები ისეთ რამეს, რაც ჩვეულებრივ გამიკეთებდა.

არსებობს სხვა მიზეზებიც, რომლებიც ჩემთვის უფრო დაბალი მნიშვნელობისაა. Sobriety ანგარიშები საუკეთესო ადგილებია, რომ იპოვოთ ასევე იმიტირებული რეცეპტები და არაალკოჰოლური ლუდის მიმოხილვები. ეს იყო ჩემი ჯემი, როდესაც მე პირველად დავიწყე სიფხიზლე, მაგრამ როდესაც უფრო შორს მივდივარ, ვხვდები, რომ არ მსურს ისინი იმდენი. მე მაინც ვსვამ მათ ყოველთვის, როდესაც მათ ბარში ვხედავ, მაგრამ კლუბის სოდაზე კარგად ვარ ახლა. შეიძლება, ეს შეიცვალოს, და მე მაქვს ეს კურატული შინაარსი, რომ მომცეს შთაგონება.

თუ თქვენ გაინტერესებთ ჩემი მოგზაურობით თავაზიანობით და გაუმკლავდებით დაუცველობას, შეამოწმეთ ჩემი პოსტები ქვემოთ.

Იხილეთ ასევე

როგორ შემიძლია ჩემი Instagram ანგარიშის დაბლოკვა?რატომ იყენებენ Instagram- სა და ფეისბუკს Twitter- ზე მეტი თინეიჯერებში? ეს საპირისპიროა ბოლივუდური ცელებისა და სხვა ცნობილი პიროვნებებისგან?შესაძლებელია თუ არა ვინდოუსის WhatsApp შეტყობინებების სხვა ადამიანების წაკითხვა?რა არის საუკეთესო Instagram- ის ავტომატიზაციის საუკეთესო პროგრამა - ბოტი 2017 წელს?თუ ჩემს Instagram- ს ანგარიშს ვშლის, წაშლის ვინმეს გვერდზე გაკეთებულ კომენტარს?მან ჩემზე გამანადგურა. მართალია, როდესაც მეგონა, რომ მან თავი დაანება, მან დაიწყო ჩემი პატარა ძმის საუბარი. ის მას Instagram- შიც კი მიჰყვება და ყველა მის მოთხრობას უყურებს. რამე ხომ არ უნდა გავაკეთო ჩემთან? მე ის 8 თვის განმავლობაში არ მინახავს.მალე მოკლავს Snapchat LinkedIn- ს?WhatsApp ქსელი ხელმისაწვდომია Samsung Z1- სთვის?