სურათის წყარო: ადიდებული Pexels + რედაქტირების საშუალებით.

19 Instagram Yogis იაპონიაში

თქვენი მზიანი მზის მიწაზე ყოველდღიური გახედვის შესახებ (დამშვიდობები) თქვენს Instagram- ში, მიჰყევით იაპონიაში დაფუძნებულ, სოციალური მედიის საზრიან იოგებს.

2010 წელს გამოქვეყნების შემდეგ, Instagram სწრაფად გაიზარდა და 2017 წლის აპრილის მდგომარეობით, ყოველწლიურად 700 მილიონზე მეტი აქტიური მომხმარებელი დაიკვეხნა მთელ მსოფლიოში. მიუხედავად იმისა, რომ ფოტო და ვიდეო გაზიარების სერვისი წარმოიშვა აშშ – ში, მომხმარებელთა 75 პროცენტზე მეტი სხვა ქვეყნებიდან მოდის. აქედან 16 მილიონზე მეტია იაპონიაში.

პლატფორმის ყურადღება გამახვილებულია ვიზუალური შინაარსით, მაგრამ მას ასევე შეუძლია ავტომატურად თარგმნოს ტექსტი, რომელიც არ შედის მომხმარებლის ენაზე. იოგები მთელს სიტყვაში იყენებენ Instagram- ის მახასიათებლებს ენის და კულტურული ბარიერების დასაძლევად და გლობალურ აუდიტორიასთან დასაკავშირებლად.

აქ არის 19 პოპულარული იოგის ინსტრუქტორი, რომლებიც აქტიურნი არიან Instagram- ში და დაფუძნებულნი არიან იაპონიაში. მიყევით მათ იაპონური იოგის სცენაზე გაცნობისთვის - და თუ გსურთ მათი კლასების გავლა, რატომ არ უნდა მიხვდეთ პირდაპირ გზავნილთან?

შენიშვნა: სია არის სახელის ანბანის მიხედვით, და არავითარ შემთხვევაში არ არის გათვლილი რაიმე სახის რეიტინგისთვის. ასევე, თქვენ შეამჩნევთ, რომ მე გამოვიყენე ტერმინი, ”იაპონიაზე დაფუძნებული” და არა ”იაპონური”, რადგან ყველა არ არის იაპონური ეროვნებისა.

1. აია ენდო

პლატინის ქერა თმით, აია ენდო წარმოადგენს იაპონური იოგის გლამურულ მხარეს. კლასიკური ბალეტის მისი ფონი აშკარაა მისი განსაცვიფრებელი მოქნილობით და იგი წერს, რომ პოზები, რომლებზეც ჩანს, მიზნად ისახავს "იოგას ასანების სიხარულის გადმოცემას". როგორც Easyoga– ს ბრენდის ელჩი და პირველი იოგის ინსტრუქტორი, რომელსაც იაპონიის ნიჭიერი მაგულ Avex წარმოადგენს, ის "აშენებს ახალ გზებს, როგორც იოგას შემოქმედი". აია ასევე წარუდგენს ინოვაციურ ორგანულ ცხოვრების წესის პროდუქტებს და მის საკვებ მკვებავ კვებებს.

სურათის წყარო: Aya-Yoga.com.

2. აიაკო ივაკამი

მანდუკას იაპონიის ელჩი აიაკო ივაკამი ისე იყო განწყობილი სატელეკომუნიკაციო და სამეურნეო საქმიანობით, რომ მას დრო არ ქონდა - სანამ მეგობარს წარუდგენს იოგას. იგი წერს იმის შესახებ, თუ როგორ აცილდა ამ პრაქტიკას სამსახურიდან დაღლილობა და სიმტკიცე, დაეხმარა მას საკუთარი სხეული და გონება გაეცნოს და დახვეწა ყურადღება.

”მას შემდეგ, რაც იოგა მუდმივად იყო წარმოდგენილი ჩემს ცხოვრებაში.”

ახლა ის ცხოვრობს და ასწავლის იოგას იტალიაში - ასე რომ არ გაგიკვირდეთ, თუ მას პოულობთ სამშვიდობო შეტყობინებებს "მშვიდობა, სიყვარული, სიხარული და პატიება" - მაგრამ ის კვლავ ატარებს სემინარებს მთელი წლის განმავლობაში ტოკიოში და კანაზავაში.

3. აიუმი და აოი

აიუმი და აოი არის დინამიური იოგის დუეტი, რასაც მათი ჭკუასუსტობა განაპირობებს კონტექსტებითა და პარტნიორული პოზებით, რომლებიც გადაღებულია quintessently იაპონიის ადგილებში. წყვილი აერთიანებს საცირკო ხელოვნებასა და იოგას, რომ „გამოწვეული იყოს ადამიანის სხეულის რბილობის ზღვრამდე“. გადახედეთ მათ ფოტოებს და შეეცადეთ გაერკვნენ, სად მთავრდება აიუმი და იწყება აოი.

4. იკი ბანდო

იკი ბანდომ დააფუძნა ოკინავას Vaikuntha იოგა იმ იმედით, რომ უფრო მეტ ადამიანს დაეხმარება იოგას ყოველდღიური ყოველდღიური ცხოვრების ნაწილი გახდეს - ”ამბობს ის. იგი ასევე სპეციალიზირებულია ნადა იოგაში (ხმის იოგა), როგორც ტანტრული იოგის ჯგუფის ვაიკუნთასის ფრონტი. მისი კვება გამოხატავს ბუნებისადმი სწრაფვას და კარგ ვიბრაციებს და მოგინარჩუნებთ კირტანის (წმინდა მუსიკის) და საცანგის (იოგების საზოგადოების) მოვლენებს ქვეყნის მასშტაბით.

5. ჯუნკო კომინამი

ოსაკას Junko Kominami- ის პრაქტიკამ მას იაპონიიდან წაიყვანა კუალა ლუმპურში, სადაც ის არის AcroFit– ის ტრენერი Inspired Yoga Studio– ში. ასანასადმი მისმა მხატვრულმა მიდგომამ ათასობით Instagram- ის მიმდევარი დაიმსახურა, ხოლო მისმა ასპირაციულმა # მიზნებმა გამოიწვია ის, რაც საკუთარ პრაქტიკას წამოიწყებს. იგი ასევე ავრცელებს უამრავ წარმოუდგენელ პარტნიორულ ნაშთს და ვიდეოს, რომელიც არღვევს მის პოზიციურ გადასვლებს.

6. კაორი ჰაიაში

კაორი ჰაიაშისთვის, იოგა რევოლუციურად მოქმედებს შვილთან ურთიერთობის განკურნებაში და იმედია, რომ იოგას სიკეთე გაზიარება სხვა დამოუკიდებლობის მაძიებელ ქალებთან, რომლებიც დედობასთან იბრძვიან. კაორის დევიზი:

”იოგის საშუალებით, ერთი მომღიმარი სახე მეორეს უკავშირდება.”

7. კენ ჰარაკუმა

იაპონიის საკუთარმა ბატონმა იოგამ, კენ ჰარაკუმამ, უდიდესი როლი ითამაშა თავის ქვეყანაში იოგის განსაზღვრაში. პირველი იაპონელი ინსტრუქტორი, რომელიც დამოწმებული იყო ასისტანგა ვინსას იოგას ასწავლის სისტემის დამფუძნებლის, შრი კ.პატაბიჰ ჯოისის მიერ, მან ხელი შეუწყო რამდენიმე იოგას ტექსტის თარგმნას იაპონურად და დააარსა იოგას საერთაშორისო ცენტრი. ის ასევე ორმოც წელზე მეტი ხნის განმავლობაში საშინელი სერფანტია - ამიტომაც ნახავთ უამრავ ფოტოს, რომლებიც ასწავლიან მის ხელმოწერის მცველთა დაცვის სატანკო ზედა ნაწილს.

8. მაე იოშიყავა

იოგის გავლენის შემსრულებელი, მაე იოიშავა არის Aoyama's Veda- ს ვარსკვლავური ინსტრუქტორია, "კონცეფციის სტუდია", რომელიც შექმნილია პრაქტიკოსების დასახმარებლად იოგის ცხოვრების წესში. თქვენ შეიძლება მას ბოლო ათწლეულის განმავლობაში იოგინის ჟურნალის გარეკანზე უნახავს, ​​ის ასევე არის Adidas Global იოგას ელჩი. მისი საკვების სავსეა მოგზაურობის გრამი, იოგას უახლესი განახლებები და სპორტული ატლეტური ტარება.

9. მაიკო აკუტაგავა

როდესაც მოდელმა მაიკო აკუტაგავამ მოიწვია მოდის სამყაროს ზეწოლა, იოგა დაეხმარა მისი სხეულისა და გონების აღდგენაში. ის ახლა რიბოკონის ბრენდის ელჩია, პოპულარული იაპონური ცხელი იოგის ფრენჩაიზის LAVA- ს სახე და წიგნის ავტორია "ცხოვრება არის იოგა". მის საკვებად ყველაფერი არის ცისარტყელას შესაშური სალათების, უკიდურესი მოქნილობის და მისი ძვირფას ქალიშვილისა და ფრანგი ბულდოგის მშვენიერი დატვირთვის დუეტების შესახებ.

10. ნამი

ნამის მიდგომა Instayoga– სთვის playful და 100% უნიკალურია - ის თითქმის ყოველთვის აკეთებს იოგას საცვლებში და მას ყოველთვის თან ახლავს ტედი, რომელიც ერთსა და იმავე პოზაშია მოხრილი. (ეს არის Meddy Teddy, პოზიტიური teddy, რომელიც შექმნილია ბავშვების mindfulness, იოგა და მედიტაცია.)

11. რიკო ტანაკა

ქვევით ძაღლის გაკეთება ოკინავას ზურმუხტის ოკეანეში ჩასვლის დროს საკმაოდ ოცნებობს. ეს საშუალო დღეა იაპონიის SUP Yoga ასოციაციის (SUP = Stand Up Paddleboard) თავმჯდომარის რიკო ტანაკას. რიკოს შესანახი შეიცავს უამრავ კრისტალურად სუფთა წყალს, საოცარი დაბალანსებას და ცხოვრების ჯანსაღ ინსპირაციას.

12. რიზა ნიშიურა

AcroYoga ხვდება მაღალი მოდის Risa Nishiura- ს საკვებში. იგი განათავსებს თავისი გრავიტაციის შემცველი პარტნიორის ფოტოებს, როდესაც იგი შიბუას ქუჩის მოდაშია ჩაცმული, ან ტრადიციულ კიმონოში იყო გამოწყობილი. იგი წერს, რომ პირველად, როდესაც მან სცადა AcroYoga, მან გაიფიქრა, "ეს არის!" ახლა, იაპონიის ტელევიზიაში და Yoga Journal Japan- ში მრავალი გამოცხადების საშუალებით, მისი მიზანია AcroYoga- ს გავრცელება მთელ ქვეყანაში.

13. საჰო

Saho არის ashtanga იოგის ინსტრუქტორი Kirari, ქალბატონებისა და ბავშვთა ფიტნეს სტუდიაში, რომელიც შექმნილია კაფის ყველა სიფრთხილით, რომელიც მდებარეობს დასავლეთ იაპონიის კანსის რეგიონში. მან გამოაქვეყნა ვიდეო მინიატურული მინი ნაკადის სესიები, სადაც ის აყენებს საკუთარ თავს იმუშაოს პოზებს შორის ახალ გადასვლებზე და სელფები შეიჭრას მკლავ წონასწორობაში, სახეზე მატყუარა მშვიდი ღიმილით. საბედნიეროდ, ორენოვანისთვის, მისი სიბრძნის სიტყვები, როგორიცაა "იცხოვრე თავისუფლად, ძლიერად და გამძლე ..." დაწერილია ინგლისურ და იაპონურ ენებზე.

14. Sayaka Shibuki

”იოგას ცხოვრების მრჩეველი” Sayaka Shibuki არის ლულულემონი იაპონიის ელჩი და მსოფლიო მოგზაურობის დედა, რომლის საკვებად შეგიქმნით ეჭვს პრენატალური იოგის შესაძლებლობების შესახებ. იგი იყენებს hashtag # ヨ ガ メ モ ("yoga memo") იმისათვის, რომ ჩაწეროს მზისგან დამტვრეული ყველა მომენტი მისი "გონებისა და სხეულის ჯანსაღი ცხოვრებიდან, რომანტიკისა და იოგის ჯანსაღი ცხოვრებიდან". Sayaka- ს არშიში ნახავთ უამრავ სურათს, რომლითაც ის იოგას ტკბებით ეგზოტიკურ მიმართულებებში.

15. სინა შიმაბუკურო

სინა Shimabukuro- ს პრეტენზია დიდებას წარმოადგენს ტერასა ჰაუსზე, Real World- ის იაპონური ვერსია. მაგრამ ის ასევე ბუნებრივი იოგია - და მიუხედავად იმისა, რომ სავარაუდოდ თქვენ ნახავთ მეტ კადრებს, რომლებსაც ჩამოკიდებენ სასტუმროს ულამაზეს ოთახებში, აჩვენებენ გურმანთა კერძებს, ან აჩვენებენ მის უახლეს საყიდლებზე, თქვენ ასევე შთაგონებული იქნებით მისით იოგას სტუდია სელფების

16. სონია

სონია არის კორეელი დაბადებული იოგინი, რომელიც იზიარებს იოგას იოგას მიმართ. მან OGNX Journal– ს განუცხადა, რომ იგი ყოყმანობდა, როდესაც მეგობარს მოუწოდა, გამოეწერა მისი პირველი Instagram იოგის ფოტო;

”ვიგრძენი, რომ იოგას პოზა არაფერია საჩვენებელი. ჩემთვის, იოგა შინაგან ეფექტს ეხება. ”

ახლა მას 150K – ზე მეტი მიმდევარი ჰყავს და უყვარს Instagram, ”იმიტომ რომ ვხვდები ამდენი ინსპირირებით იოგებსა და მასწავლებლებს. მე რეალურად გავხადე კარგი იოგას მეგობრები მთელს მსოფლიოში. ეს არის Instagram- ის საუკეთესო ეფექტი ჩემთვის. ”

17. ტოშირო იამამოტო

თუ თქვენ მოხიბლული ხართ იაპონური ბუნების სილამაზითა და იოგის სილამაზით, თქვენ მოჰყვებით ტოშირო იამამოტოს. ის არის სერიული ხელოსანი, რომელიც გამოაქვეყნებს სურათებს მისი ინვერსიების შესახებ იაპონიის დიდ საზღვარგარეთ შორის, კიუშუს პალმის სანაპიროებიდან დაწყებული ჰოკკაიდოს ტყეებამდე. ის ასევე არის ლულულემონისა და მანდუკას იაპონიის ბრენდის ელჩი, სპეციალიზირებულია იოგებისთვის სერფერისთვის და ასევე დააფუძნა ხატა იოგას ხუთი ელემენტის სკოლა.

18. ვაკა ნოზავა

როდესაც იაპონელი ტოპ – მოდელი, ვაკა ნოზავა არ არის პოდიუმზე, ის სხვებს შთააგონებს, დაუკავშირდნენ საკუთარ შინაგან სილამაზეს, როგორც იოგას ძიების პედაგოგს. მისი ჰეშტაგის # わ か ヨ ガ (#wakayoga) გამოყენებით, იგი ხშირად აგზავნის ერთ წუთიან იოგას ვიდეოებს, რომლებიც ამახვილებენ ცნობიერების კონკრეტულ წერტილს ახალი პოზების პრაქტიკაში. ვაკამ იოგას ფილოსოფია გაუზიარა Luxury Insider- ს:

”იოგა დადასტურებულია, რომ არა მხოლოდ ათავისუფლებს შფოთვას, არამედ აძლიერებს 'სიყვარულის ჰორმონს', რაც სხვებთან ურთიერთობის გრძნობას გიქმნის.”

19. იუია სარაშინა

როგორ გითხრათ, მართლა იოგია იოგი? ისინი მოდელები / მუზაა Birkenstock sandals- ის ხაზისთვის და ბოჰემური ცხოვრების სტილის ბრენდის Monro- სთვის. ეს არის Ashtanga- ს ინსტრუქტორი იუია სარაშინა - როდესაც ის ტოკიოში იმყოფება, ეს არის. მოხეტიალე იოგი ძნელად გამოსწორდება. წერის დროს, მისი ფერადი საკვების დღიური იყო ინდოეთის მისორში მოგზაურობის დღიურები: ეზოთერული პოზების ვარჯიშები, ბანანის ფოთლებისგან ჭამა და ადგილობრივებთან მეგობრობა.

ვიმედოვნებ, რომ ამ სიას იოგას ახალი ინსპირაცია უმატებს თქვენს საკვებს. ეს არავითარ შემთხვევაში არ იყო ყოვლისმომცველი და არ იყო გამიზნული რაიმე სახის რეიტინგი - ასე რომ, თუკი Instagram- ზე თქვენი საყვარელი იაპონიის იოგი მენატრებოდა, გთხოვთ, გააზიაროთ მათი სახელი ქვემოთ!

Იხილეთ ასევე

როგორ შემიძლია მოვიზიდო ათასობით მიმდევარი Instagram- ზე, Facebook- ში დიდი ინვესტიციების გარეშე?როგორ მალავთ WhatsApp ჯგუფის ჩატებს მათ გარეშე.ფორექს ვაჭრობა ისეთივე კარგია, როგორც Instagram- ში მყოფი ადამიანები?როგორ იღებენ ადამიანები მუდმივად Instagram- ის მიმდევრებს?როგორ გავაზიარო წინა ჩატი ახალ წევრებთან WhatsApp ჯგუფში გადაგზავნის გარეშე?რატომ მაქვს ნავიგაცია \ u2018Back 'რამდენჯერმე WhatsApp- ზე რომ გადავიდე მის მთავარ / მთავარ გვერდზე? სამაგიეროდ, ყოველთვის მიდის სხვა საუბრების თემაში?რა არის Instagram- ის ავტომატიზაციის საუკეთესო პროგრამები სოციალური ქსელის მარკეტინგისთვის 2017 წელს?რა ვქნა, თუ ვინმემ მოიგო \ u2019 არ შეეწყვიტა ჩემი ტელეფონის დარეკვა მრავალი ნომრით და WhatsApp და WeChat ყალბი უამრავი ანგარიშით?